クラヴマガの技を極めていきたい　＜Ｍさん＞

【プロフィール】
30代女性・会社員　クラヴマガ歴：5年　所属レベル5

＜クラヴマガとの出会い＞

1. 誰でも始められる
条件反射を利用した、無駄のない効率的な動きなので、子供から年配まで、性別や体格も関係なく誰でも簡単に習得できるところが魅力だと思います。未経験でも練習すれば、どんどん強くなっていけます。

2. 健康で強い身体になる
クラスに出るだけで自動的に鍛えられます。運動不足だと、初めの頃は１クラスだけで息が上がるかも知れませんが、回数を重ねるごとに、いつの間にか体力も上がっていて、１クラスでは物足りなくなっていきます。

クラスに参加するだけで知らないうちに、かっこいい身体になっていきます。もちろん自分のペースで、体力の範囲内で健康的に続けられます。

3. ストレス解消できる
クラスで行うパンチやキックなどのミットワークはストレス発散にもなります。運動することで、いい汗をかけますし、クラスも楽しいので、鬱憤がたまっていてもトレーニング後にはスッキリします。

4. 仲間ができる
様々なフィールドのメンバーさん達と交流できます。そして一緒に試練を乗り越えていく仲間が沢山できます。練習相手がいると、一人でトレーニングするよりも格段に楽しいです。また、みんなが頑張っているから、自分も頑張ろうと良い刺激を受けますので、モチベーション維持にもつながります。

5. 自信がついてメンタルが強くなる
何度も練習して技を身につけるうちに、粘り強さが鍛えられます。習った技ができないと悔しいので何度も練習したくなります。諦めずに繰り返し練習するうちに、技ができるようになってくると、自信が湧いてきます。様々な試練や、壁がありますが、乗り越えるごとに自信がついて、メンタルが鍛えられます。また次の目標へとモチベーションも高まります。

レベルが上がるごとに、より高度でかっこいい技が習えるので、習得できる技が増えてくると充実感や達成感が癖になっていきます。

＜クラヴマガに興味を持たれている方へ＞
クラヴマガでは初心者でも格闘技の経験者でも、年齢や性別も関係なく一人一人それぞれにあった指導をしていただけますので、誰でも実践的な護身術が身につけられます。

オプションプログラムも充実しているので、専門分野を集中的にトレーニングすることもできます。小学生向けのKM-Xや中高生向けのYouthクラスもあり、狙われやすい子供たちの護身も強化できます。親子で参加されているメンバーさんも沢山います。

スタジオ内は綺麗ですし、ロッカーやシャワー、アメニティも揃っているので女性でも安心して参加できます。和気藹々とした沢山のクラヴマガメンバーがいますので、お一人でも気軽に見学や無料体験へ、是非ともお越しください。

―Ｍさん、ありがとうございました―

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